不吃夜奶保持奶量的办法，就是母亲在临睡以前一定要在排空一次乳房，因为孩子也不会再吃了，要把乳房尽量的排空，就要用吸奶器把淤乳尽量都吸出来。如果晚上睡觉以后出现胀痛，孩子又不吃，也可以用这种方法尽量的排空乳汁，不要在里边淤积的时间太长，不光可以保持乳量，对保护乳腺的健康也有好处。因为乳汁淤积有可能通过乳头逆行，细菌可能在里面感染出现乳腺炎，所以即使孩子不吃，也要把乳汁排出来。
除了可以防止乳腺炎的发生，乳汁排空有利于新的乳汁产生，就不会使因为长时间不喂奶，乳腺里面的压力比较高，而分泌不出来。