患者如果经常出现腿部痉挛甚至伴有疼痛，要结合年龄考虑。如果是老年人经常出现腿部痉挛，就要考虑患者是不是有离子紊乱，最常见的是低钙。在40岁以上建议患者常规的进行补钙治疗，口服含有维生素D3的乳酸钙，这样对中老年人吸收会比较有好处。另外如果是阵发性痉挛，也排除不了肌张力过高，或者是癫痫等一些器质性疾病，建议患者到医院进行肌电图检查，完善血液化验进一步明确痉挛的原因，给予对症治疗。如果是肌张力过高、癫痫，就需要口服抗癫痫药物。如果是离子紊乱，最常见的是低钙可以口服钙剂。要注意腿部的保暖，寒冷导致血管痉挛，容易诱发痉挛的发作。