南瓜粥一岁宝宝可以吃吗

2020-07-06 18:26

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一岁的宝宝可以吃南瓜粥,南瓜富有丰富的营养素,含胡萝卜素、维生素、葡萄糖、钙、铁和淀粉等营养物质,还有瓜氨酸、精氨酸等多种氨基酸成分,对宝宝的生长非常有益。南瓜的脂肪含量比较低,热量低于小麦、玉米,蛋白质相当于菜豆,维生素A的含量相当于番茄,维生素C的含量高于黄瓜。宝宝六个月以后,就可以添加辅食。但是在煮南瓜粥时,要煮烂一些,每天不要吃超过一顿主食的含量即可。

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