胎心监护以20分钟内出现两次以上明显的胎动后胎心加速为诊断标准，所以胎心监护一般建议妈妈在出现胎动活跃之后再做，可以更快的通过。胎儿有睡眠周期，一般睡眠周期在20-40分钟左右，最好等到胎儿通过睡眠周期进入胎动活跃期之后，再做胎心监护，就可以更快速的通过。胎心监护时如果正好遇到胎儿睡眠期，可以通过敲锣声刺激或者触动胎儿、唤醒胎儿，这样也可以加快通过的时间。