侏儒症吃什么食物比较好
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侏儒症吃什么食物比较好
梁芙蓉主任医师北京大学第一医院
擅长: 儿童营养与发育咨询工作，如婴幼儿喂养及儿童慢性肾脏病膳食的指导，性早熟、新生儿佝偻病、小儿腹泻、小儿缺铁性贫血、小儿肥胖、小儿肌营养不良、小儿贫血、小儿腹泻病等疾病的治疗。
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侏儒症患者的饮食应以保证营养均衡为主，定时进餐，科学搭配，减少垃圾食品的摄入。
（1）宜营养丰富，多吃含锌、钙、碘、铁、锰、硒丰富的食物，如鱼、肉、蛋、奶、海带、紫菜、动物肝脏等，各种微量元素有利于生长发育。
（2）宜科学搭配膳食，粗粮、细粮搭配食用，适量摄入薯类、豆类、青菜、水果等，减少高热量、高脂肪以及垃圾食品的摄入。
（3）注意不要偏食，养成良好的饮食习惯，避免单一饮食，营养成分单一不利于生长发育。
（4）宜多吃富含维 生素D的食物，如蘑菇、蛋类、牛奶等，利于骨骼发育。
（1）宜营养丰富，多吃含锌、钙、碘、铁、锰、硒丰富的食物，如鱼、肉、蛋、奶、海带、紫菜、动物肝脏等，各种微量元素有利于生长发育。
（2）宜科学搭配膳食，粗粮、细粮搭配食用，适量摄入薯类、豆类、青菜、水果等，减少高热量、高脂肪以及垃圾食品的摄入。
（3）注意不要偏食，养成良好的饮食习惯，避免单一饮食，营养成分单一不利于生长发育。
（4）宜多吃富含维 生素D的食物，如蘑菇、蛋类、牛奶等，利于骨骼发育。
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