吃什么祛痰

2021-03-25 17:29

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常用于食疗的止咳化痰的水果有梨、枇杷、罗汉果、无花果,或者有一些蔬菜也有止咳化痰的功效,比如冬瓜,食物也有健脾、化痰止咳的功效,比如莲子肉、山药、陈皮等等。如果是梨的话,性凉,味甘,有清热化痰、养阴润肺的功效,可以治疗热性咳嗽。将梨和川贝一块煮水,能润肺清肺、化痰止咳。
罗汉果性凉,味甘,有清肺、止咳化痰的作用,也适用于热性咳嗽,直接用罗汉果泡水喝就可以。枇杷性凉,味甘,有润肺、止咳化痰的功效,直接吃枇杷果就可以了。百合性微寒,味甘,有养阴润肺、止咳化痰的功效,可以用百合和小米一块熬粥后食用。冬瓜性凉,味甘,有清热化痰的功效,一般用于热性咳嗽,一般用冬瓜煨汤喝就可以了。还有陈皮,直接用它熬水,有健脾、化痰止咳的功效,而山药和莲子比较适合于咳嗽、痰白、黏稠且比较多,伴有大便偏软、舌淡红、苔白腻等等症状的咳嗽患者,用莲子和山药一块熬粥,可以起到健脾、化痰止咳的作用。

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