羊水量的正常值是在8~18cm，如果低于8cm，就是羊水少。如果发现有羊水偏少的情况，平时要注意多喝水，每天至少要喝两升以上的水，有利于增加羊水的量。平时也可以多喝一些汤类，比如鸡汤、鱼汤等，也可以喝豆浆、果汁、牛奶等。如果羊水少的比较多，为了防止胎儿缺氧，孕妇要进行吸氧治疗，同时采取静脉输液进行补液治疗，有利于羊水的补充。