哺乳期腰部又酸又胀，原因如下：
第一、因为哺乳期刚刚生育过后，腰肌会出现劳累，一般和生育以及长期的活动减少有关，腰肌肌肉力量不足。
第二、本身体重在长时间增大以后，容易引起腰肌的劳累和酸痛，引起腰椎劳损。
第三、生完孩子以后激素的变化，也会造成韧带松弛，容易受伤。同时，哺乳期孩子很小，这时抱孩子、晚上照顾孩子比较劳累，姿势不当也容易引起疼痛。
第四、又酸又胀和不良姿势等，肌肉紧张筋膜炎关系比较大，可以热敷观察清楚。如果仍有腹痛、腰疼、尿急、尿痛的情况，因为需要排除内科疾病，如胃肠道疾病、妇科炎症、泌尿系感染等，如果持续不缓解，及时检查清楚，再对症治疗比较好。