带脉是经脉中唯一横行于腰腹部的经脉，主要联系下腹部的脏腑和器官。
“带”是腰带、束带，引申为约束，分布在腰带部位约束腰腹部经脉和脏腑，起于肋缘下，即胆经章门穴，环绕腰腹部一周，经过第14椎交汇于足少阳胆经的带脉穴，形成一个环路。
带脉的作用有健运腰腹和下肢、固摄下焦、治疗胞宫和下焦男女生殖系统疾病，比如女性妇科带下病、月经不调，男性前列腺肥大、遗精、早泄等。