月经是女性的正常生理现象。女性体内激素水平周期性变化，造成子宫内膜周期性增长，脱落，就是月经。月经周期一般3-7天，量5-80ml。正常月经期间，可以适度活动，多吃蔬菜水果，尽量少吃生冷，辛辣食物，不要剧烈活动。所以，月经期间可以吃奇异果，如果出现月经周期，及月经量的改变异常，及时到门诊就诊。