牙齿如果不白，首先需要看是哪种情况导致的不白，如果牙齿上有色素沉着、烟垢或者是牙渍，牙结石之类的物质粘附在牙齿，导致牙齿不白，可以到口腔科进行洗牙以及抛光处理，恢复牙齿本来的颜色。平时注意口腔卫生，早晚进行刷牙。如果牙齿本身长得就不白，这种情况可以考虑进行激光美白处理，让牙齿变白。