睡觉时腰部疼痛很有可能睡的床比较软，造成了腰部肌肉劳损所引起的疼痛，一般腰肌劳损的疼痛以酸痛为主。适当的休息之后可以有明显的缓解，也可以佩戴腰围外固定来支撑腰肌，让腰部肌肉得到充分的休息。腰部疼痛还有可能是由于腰间盘突出、腰椎管狭窄所引起的疼痛，一般疼痛以刺痛为主，会伴有下肢的神经性放射痛，通常需要到当地医院共振检查来明确诊断。如果病人年龄较轻，症状较轻时可以采用保守治疗，行腰椎牵引治疗，可以适当的佩戴腰围外固定，口服甲钴胺。如果保守治疗无效或原有症状加重时可以考虑手术治疗。