已经明确有抑郁症的问题，建议还是要及时的药物治疗，因为这个疾病加重后会产生悲观厌世想法甚至行为，建议对于这类疾病是早发现，早治疗，这样才能有很好的临床效果。目前主要的治疗药物有文拉法辛、西酞普兰、度洛西汀等药物治疗，同时可以合并心理治疗。比如认知治疗、松弛治疗、暗示治疗等。同时要注意自我调整，要注意多和外界接触，多交流，帮助自己调整情绪。