吃糖一般是不会变笨的，糖是人体能量重要的来源，如果人体缺乏葡萄糖会出现一些低血糖的症状，严重的甚至会危及生命，患者如果发生低血糖，就可以先吃一块糖缓解。因为糖是高热量的食品，长期吃糖或者吃过多糖，会摄入太多的热量，热量就会以脂肪的形式在人体沉积下来，变成脂肪使人体发生肥胖。另外吃过多糖也可能会使血糖升高，有并发糖尿病的风险，所以糖可以吃但要适可而止。