拔罐后出现罐印应注意多休息，避免对拔罐部位造成创伤，通常罐印在一周左右可自行消失。如果想要快速消除，可采取以下几种方法：
1、毛巾热敷：拔罐后的罐印多代表气血不足、体内有寒气、行经不畅，用毛巾热敷能促进气血通畅，加速瘀血的吸收，促进紫色或红色印记的消失。
2、适度按摩：能促进瘀血的消散，但要注意按摩的力度轻柔，按摩前最好能涂一些精油，活血效果会更好。
热敷和按摩都适用于12小时以后，患者要注意多休息，并避免风寒，六小时后再洗热水澡，但不能洗凉水澡。