临床上我们经常会遇到一些男性患者，他们为了在性生活的时候延长性生活的时间，憋着不射精。正常情况下性生活的时候为了延长性生活时间，提高性生活的质量，适当的憋着不射精或者是延长射精的时间，应该是一种正常的生理反应，对身体不会有太大的影响。但是憋着不射精的时间不要太长，如果长时间憋着不射精，比如说半个小时甚至一个小时，长时间憋着不射精就会造成前列腺精囊长时间处在一种充血的状态，有可能会引起前列腺炎、精囊炎等等。所以适度的憋着不射精，对延长性生活时间、提高性生活质量有好处，但是长时间憋着不射精有可能就会造成一些身体的伤害。