糯米稀饭的功效：1、能够健脾止泻，对于脾胃虚寒所导致的泄泻、腹胀、便稀的人，适当吃糯米稀饭有很好的健脾胃、止泻的功效。2、能够补中益气，对于虚劳不足、自汗不止、身体素质比较差的人，适当吃糯米稀饭有很好的补中益气、增强体力的功效。3、能够敛汗解毒，对于自汗不止、尿赤、毒素蓄积的人，适当吃糯米稀饭有很好的敛汗解毒的功效。