腰椎间盘突出要犯了，需要绝对卧床休息1周左右时间，尽量不下床活动，大小便以及吃饭尽量都在床上；同时口服一些消炎止痛类的药物以及舒经通络止痛类的中成药，还可以配合腰椎局部热敷，理疗，针灸，火罐，牵引，膏药局部外敷等方法治疗。如果症状仍不能缓解，一定要到正规医院的脊柱专科进行检查以及治疗，必要时可能需要住院甚至手术治疗。