宝宝的舌苔发白，往往很大一部分原因是上火导致或者是脾胃功能不调所导致的。所以最好的举措就是补水，多喝温水补充水分，平时饮食需要注意，清淡为主，不宜吃过多的上火之物。如果效果不佳，可以试试金银花或者小儿七星茶清热或者应用调理脾胃的药物调理，效果会更好一点。另外要注意的是，如果母乳喂养的话，母亲也要注意自己的饮食习惯，尽量饮食清淡些，同时避免吃药，尤其是西药。