纵隔气肿多数是因为外伤或者是原发性疾病所致，所以预防纵隔气肿发生的最重要的就是要积极治疗原发病，避免严重外伤的发生。
（1）积极治疗原发病，例如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，预防疾病的进展和肺部感染的发生。
（2）保持健康规律的生活方式，一定要戒烟，避免进行可能增加胸内压的运动，例如潜水等运动项目。
（3）如果进行了胸部手术或者其他侵入性操作，要注意休息，定期进行复查，预防因为外伤或手术导致的纵隔气肿。