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补硒有很多好处，对机体衰老有一定的预防作用，还能提高机体的免疫力，具有抗肿瘤等作用。因为硒也是机体非常重要的微量元素，对机体的生理代谢，硒都有非常重要的作用。具体如下：<...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/06/05 播放（64204）
"硒是人体重要的微量元素，人体含硒约为14-21mg，成人日需要量在30-50µg。硒在十二指肠吸收，在体内以硒代半胱氨酸的形式存在于30多种蛋白质中。蛋白质参与身体重要的作用...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/11 收听(52496)
对于人体所需的微量元素硒，可能很多人都比较陌生，但是这并不影响硒元素对于人体的价值，如果人体缺硒将会导致多种疾病。因此日常补硒工作是不能忽视的。 日常补硒的好处如下：一...
张俊相│威县第二人民医院
2018/05/25 阅读(72297)
补硒有三种方式，第一种方式是药物补硒，第二种方式是食物补硒，第三种方式是通过改善生活方式进行补硒。首先，药物补硒可服用酵母硒、蛋白硒制剂来补充体内微量元素硒的缺乏。其次，因为硒...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/27 收听(29736)
01:52
硒是人体中最重要的微量元素之一，以硒代半胱氨酸的形式存在于各种硒蛋白中，硒蛋白有很多种，具有不同的生物作用，具有免疫调节、抗氧化、清除体内自由基、防癌、抗癌的作用，能够对...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/05/06 播放（59790）
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硒存在于多数食品当中，包括肉类，如猪肉、牛肉、羊肉中的瘦肉内，以及蔬菜、水果，如菠菜、苹果、香蕉以及海鲜类食物中的蛋白均富含硒。只要不偏食、保证营养均衡，同时食物中营养素...
王晓彦│北京天坛医院
2021/06/30 播放（63895）
"补硒的药品主要是硒酵母，硒酵母主要用于以下三种情况：一、硒缺乏引起的地方病，比如大骨节病或者克山病，由于硒缺乏造成严重的心脏受影响和骨骼健康受到损害。二、常用于自身免疫性桥本...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/21 收听(79471)
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补硒的食物主要选择富硒食品，富硒的谷类食品如富硒大米、富硒小麦、富硒玉米，富硒的各种蔬菜如富硒蘑菇、菌类、富硒豆芽，富硒鸡蛋也有助于硒补充，富硒茶叶、富硒苹果等，适当食用...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/02/08 播放（56802）
"补充人体内硒元素的方法有很多，包括以下几种：1、食物补硒，很多食物中都含有硒元素，例如香蕉、苹果、鱼肉等，在生活中注意饮食，做到多元素饮食摄入，可以充分补充硒元素。2、药物补...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(65457)
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很多食物进食以后都可以帮助机体补硒，主要有以下食物： 1、蔬菜：大蒜、油麦菜、香菜、菠菜、木耳、蘑菇等，都含有丰富的硒； 2、水果：苹果、葡萄、桂...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/08 播放（93326）
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补硒的食物主要由以下几种： 1、动物内脏：比如经常吃到的猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、猪心、牛心、羊心、鸡心，在这些动物的内脏当中，通常会含有着一定量的硒元素，对于...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/25 播放（95539）
"补硒治疗一般有三种情况：1、由于地方性的肌缺乏，在当地土壤当中明显的缺硒，生产出的农作物明显的缺硒，造成缺硒的地方病，如大骨节病、克山病，严重威胁患者的心脏和骨骼的健康，通过...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/20 收听(76215)
甲亢患者为什么要补硒，这是因为甲亢患者大多数都有不同程度的硒低于正常人的现象。硒是调节甲状腺激素代谢平衡的重要微量元素，硒与人体很多内分泌激素都有密切的关系。如果缺硒，甲状腺激...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2019/02/16 收听(32270)
硒是人体内重要的微量元素，补硒也有一定的副作用，首先，补硒可以提高身体的免疫力，如果大量进行补硒会造成脱发的现象，还会引起恶心、头晕的症状。其次，如果大量服用硒元素容易引发硒元...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/05 收听(87490)
硒是人体中必不可少的微量元素之一。第一、硒可以起到抗氧化的作用，硒是最好的抗衰老物质之一。查微量元素发现硒减少，需及时补充。第二、能够增强人体免疫力，如果硒减少，免疫力会下降。...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/15 收听(71629)
根据年龄及区域、合并疾病不同，每个个体缺硒的程度不一样，补硒的方案需要个体化。一般情况下，补硒2个月左右会有明显的效果。硒可以增强人体免疫功能、抗氧化、延缓衰老，并能有效...
房莹│华润武钢总医院
2020/04/21 阅读(4009)
"补充硒元素最快的食物，有以下几种：1、蛋类食物，如鸡蛋、鸭蛋等，蛋类食物中含有丰富硒元素和蛋白质，对补充微量元素起到重要作用。2、动物内脏，尤其是肝脏，人体中的大多数微量元素...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/16 收听(50897)
"硒是人体的微量元素之一，如果硒缺乏，癌症以及糖尿病、心血管疾病的发病率会增高。硒广泛存在于我们的食物中，包括海参、墨鱼、牡蛎、海蟹等；肉中有牛肉、羊肉、鱼肉；蛋类中也有很多含...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/14 收听(53333)
"补充硒元素的药物包括硒酵母片等，这类药物是可以防治由硒缺乏所引起的疾病的，但是也要注意服用的剂量。特别是在长期、过量服用硒酵母片类补硒的药物的时候，可以导致指甲变形、肝损害以...
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/06/10 收听(10455)
