增强记忆力要从以下几方面：1、注意集中：记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，保持注意力集中；2、兴趣浓厚：如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也不可能记住，因此要找自己感兴趣的东西，学会记忆。3、理解记忆：理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久，因此在记忆之前应该理解他的意义，这样对记忆更帮助。