很多人都会出现肚子气胀的现象，气胀可能是因为脾气太过暴躁、易怒造成的，经常发脾气会造成气虚不运，引起气滞，就导致了气胀的现象。肚子气胀还可能是胃的消化功能异常造成的，在出现消化不良时，会让食物在体内堆积时间过长，产生大量的气体，也就引起了气胀，患者的排气量也会增加。肚子气胀也可能是饮食造成，一些食物很容易造成胀气，比如地瓜、萝卜、豆制品、牛奶、气体饮料等，容易肚子胀气的人一定要注意饮食，不要吃过凉的食物，进食也不能太快，要细嚼慢咽，吃饭时少说话。同时也可以吃调理肠胃帮助消化的药物，饭后可轻轻的按摩腹部，可以减轻肚子气胀的症状。