苹果是比较常见的水果，苹果里含有大量的维生素C，常吃苹果对身体有很大的益处，不仅对皮肤好，还有助于消化。但苹果不能空腹吃，空腹吃苹果会对胃产生很大的刺激。苹果属于酸性水果，吃到胃里会刺激胃酸分泌，大量的胃酸还会形成胃石。
空腹吃苹果对胃部没有好处，很多人都认为苹果可以空腹吃，这种想法是不正确的。甚至有些人为了减肥，早餐、晚餐只吃一个苹果，这样不仅不利于减肥，还会对身体造成影响，长期还会造成很严重的胃病。所以一定要在饭后吃苹果，饭后体内的消化系统达到正常的工作状态，这时吃苹果更有利于消化、吸收。
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随着生活节奏的不断加大，大家很多早上没有时间吃早餐，而简单的吃一个苹果，但是我们建议大家在适当的服用早餐以后再吃苹果，将更有利于苹果的消化吸收。因为单吃苹果的话，体内的胃...
陈丽如│北京医院
2017/06/16 播放（70719）
"每天早上空腹吃苹果，如果身体比较健康的话是好的，这种习惯对身体有一定的好处。因为刚起床的时候胃里边是没有东西的，如果胃酸过多，就会对胃黏膜造成刺激造成损伤。所以在早上起来的时...
周毅│湖北省中医院
2020/03/15 收听(66874)
"早上空腹可以吃苹果，苹果中含有大量的维生素，苹果酸能促进人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以预防肥胖，脂肪过多者需要吃一些酸苹果。常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变细白红嫩，因此...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/14 收听(13047)
01:43
有些人早上空腹吃完苹果以后会有反酸、烧心、腹胀、腹泻等症状，但对绝大多数人群没有问题，因为苹果营养比较丰富，而且比较容易消化。 部分患者之所以会出现问题，要关...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2020/03/10 播放（53109）
"早晨空腹吃苹果是比较好的。苹果中含有大量糖类物质，早上吃苹果能够补充人体一天所需要的糖分，并且糖分经过一整天代谢不会在身体中有残留，减少了造成身体发胖的可能性。苹果中含有丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/19 收听(31235)
随着生活节奏的不断加大，大家很多早上没有时间吃早餐，而简单的吃一个苹果，但是我们建议大家在适当的服用早餐以后再吃苹果，将更有利于苹果的消化吸收。因为单吃苹果的话，体内的胃酸分泌...
陈丽如│北京医院
2017/10/18 收听(49138)
"早晨起来空腹吃苹果是否有益要因人而异，苹果是营养非常丰富的一种食品，里面含有大量的微量元素、维生素，还有膳食纤维，但是对于胃肠功能不好或者是血糖过高的朋友，则清晨起来空腹吃苹...
赵严│上海市第十人民医院
2020/05/26 收听(36407)
"空腹可以吃苹果，但不能吃太多苹果，且如果有胃肠道疾病，比如急慢性胃炎、胃溃疡、胃出血等疾病时，可能胃内分泌胃酸过多。苹果又是酸性水果，吃苹果会使胃内胃酸更多，会加重胃炎、胃溃...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/27 收听(24791)
"空腹吃苹果，如果对于健康人而言，没有什么不适。但是对于有胃病的患者，比如有胃溃疡的患者或者糜烂性胃炎、消化不良的患者，空腹吃苹果就不恰当了。因为空腹的时候胃内的胃酸没有东西中...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/15 收听(64776)
苹果是可以空腹吃的，并不会对胃肠道产生多少刺激和有害影响，也不会因为空腹吃苹果而导致苹果中的营养成分被破坏，反而会加快营养成分的吸收，保全营养成分的吸收。事实上，绝大多数的水果...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/15 收听(34400)
01:37
在日常生活中很多人都喜欢吃苹果，如果是没有胃病的普通人可以空腹吃苹果，但是不要吃太凉的苹果，也不要吃太多。如果患者有胃部的疾病，比如有慢性胃炎、糜烂性胃炎、消化性溃疡，则...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/03/18 播放（52611）
"不建议早上空腹吃苹果，苹果中含有大量的果酸，空腹进食苹果会使胃酸分泌增加，刺激胃黏膜出现反酸、烧心、胃痛、胃胀等不适症状。可于餐后1-2个小时左右进食苹果，每天不宜过多，也不...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/07/19 收听(87201)
吃苹果导致腹泻是因为两个原因：1、感染性腹泻，可能是因为吃的苹果卫生消毒没有处理好或者是食物腐烂变质，都可以导致腹泻，这种情况需要检查一下大便常规，然后根据检查的结果进行治疗。...
周毅│湖北省中医院
2020/04/29 收听(46355)
01:30
在日常生活中很多人习惯在早上吃苹果，能否空腹吃苹果要根据患者的身体状态来决定。如果患者没有胃病，身体情况非常好，早上可以空腹吃苹果，但是要注意不要吃温度过低的苹果，也不要...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/03/18 播放（69251）
苹果是一种健康食品，富含大量维生素C、可溶性纤维以及一些维生素等。苹果中富含的VC对人体非常有好处，维生素C有抗氧化、促还原的作用。苹果中的纤维素对于便秘的患者有很好的通便作用...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/09 收听(81714)
"虽然苹果是一种营养丰富的食物，可以为人体提供大量的营养物质，但最好不要在早上空腹的时候食用，因为苹果中的纤维素以及果酸都比较丰富，一旦在空腹状态下食用，很容易就会刺激胃黏膜，...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/11 收听(75530)
"早上空腹吃苹果的好处有很多：第一、在早上空腹的情况下吃苹果可以促进胆囊分泌胆汁，经过一晚上的胆汁储存，需要分泌往胃肠道排泄一些胆汁，帮助苹果等食物消化，如果长期不吃早餐，可能...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/16 收听(57167)
早晨不建议空腹吃苹果，空腹吃苹果会引起胃酸反流和胃泌素反流过多，尤其对于既往有胃病的患者，例如既往有慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胃十二指肠溃疡。因为苹果属于酸性水果，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(28779)
01:56
早上是否可以空腹吃苹果，主要分为以下两种情况： 1、可以：早上空腹吃苹果对身体很有好处，苹果是一类含糖较高的水果，但是热量很低，所以是比较理想的减肥水果。早上...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/17 播放（88176）
在空腹时吃燕窝是好的，燕窝的营养价值极高，在空腹时吃燕窝，由于肠胃当中没有其他过多的食物，所以首先消化吸收的就是燕窝，更容易被肠胃消化吸收。燕窝当中含有丰富的蛋白质，能够加快人...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/16 收听(21400)
