一般补气指的补脾肺之气，是治疗气虚症状的，气虚临床可见食欲不振、腹胀、咳嗽气短、乏力，妇女可见经期延长、色淡，可以吃黄芪、党参、红枣、银耳。血虚指的是补心肝之血，是治疗血虚症状的，临床可见面色苍白或萎黄或头晕眼花，唇甲色白，手足麻木或月经量少，可以吃当归、熟地，食物可以吃桂圆肉，滋补药物多吃会生湿，所以舌苔厚腻要暂时停止服用。