受孕前男人的准备工作

2021-05-24 15:09

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一般来说,男性的孕前准备有以下几个方面:
第一、戒烟、禁酒,长期的吸烟和饮酒会降低男性雄激素水平,同时具有杀伤精子的作用,导致精子的发育不良、活力降低。另外,长期的吸烟和饮酒还会影响男性的性功能,同时损害睾丸的功能。
第二、不要穿紧身的衣裤,不要泡温泉、热水浴等。如果睾丸的温度过高,会对睾丸的生精产生抑制作用,从而影响睾丸的生精功能。
第三、不要长时间的坐着、开车,或者骑自行车等。
第四、注意合理的饮食,均衡营养。
第五、避免接触一些具有生殖毒性的物质,比如重金属、辐射、化学物品以及一些药物等。

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