窟牙齿通常是指佩戴牙套以矫正牙齿，大多需要2-3年的时间。而具体还需要根据牙齿畸形的程度、患者的年龄等进行综合分析。建议到医院的口腔科就诊，并定期一个月复查等，以了解牙齿矫正的情况。
由于成年人牙齿硬度相对较高，且牙齿发育已经完成，此时通过外力进行矫正难度较大，佩戴牙套矫正牙齿通常需要3年左右。而对于青少年，其牙齿、牙槽骨发育可能没有完全停止，矫正难度相对较低，矫正时间一般需要2年左右。
此外，若上述人群牙齿畸形程度较为严重，需要矫正的时间也会相应延长。在矫正期间，应当注意保护口腔卫生，如按时刷牙、饭后漱口等，以免引起牙齿龋坏等不良后果。