胃痛吃什么食物能缓解，主要要看胃痛的原因是什么引起来的。如果胃痛是由于吃消化不良的食物所导致的胀痛，这时候可以吃一些促消化的食物，比如水果，像香蕉可以促消化，果蔬纤维促排便，有可能会缓解胃痛。
如果胃痛是由于胃酸分泌过多引起的空腹痛烧灼感，这时候可以吃一些含有碱性的食物，比如小苏他饼干或者含有碱性的一些面食，可以帮助中和胃酸来缓解胃痛。当然，一些器质性疾病，比如消化性溃疡，还有反流性食管炎，可以引起特别严重的胃痛。在这种情况下，单纯的食物疗法可能是不够的，需要及时到内科就诊，明确诊断，给予相应的药物治疗。