膝关节不叫腱鞘囊肿，有半月板囊肿、腘窝囊肿等，这种囊肿看大小，保守治疗效果不太好，可以进行手术治疗，关节镜手术就可以。平时注意避免劳累、受凉或者走路过多，避免爬山、爬楼、久站，注意膝关节肿胀的情况。膝关节囊肿都和膝关节滑膜损伤，或者扭伤以后造成韧带破裂等关节液漏出有关系。
已经形成囊肿，避免加重，同时可以去正规医院进行理疗、针灸、红外线，还可以用消除肿胀和缓解疼痛的药物，比如用非甾体类消炎镇痛药，如扶他林、西乐葆，还可以仙灵骨葆胶囊和藤黄健骨丸等。检查清楚如果疼痛严重，或者有膝部酸胀逐渐加重，还是检查清楚以后关节镜手术治疗比较好。