高血压的病人如果坐飞机，首先要把血压控制好，一般收缩压要控制在160mmHg，舒张压要控制在100mmHg以内，也就是轻度的高血压才可以坐飞机。坐飞机的时候要控制紧张情绪，在飞机起飞、降落的时候要保持心境平和，多活动一下颌，多做咀嚼、吞咽的动作，可以调节身体内的气压变化，以避免体内器官受到飞机过大压力的影响。
坐飞机的时候要随身携带药物，还要携带一些薄厚的衣服，因为在飞机上可能因为某种状况引起血压增高，引起身体不适，这样可以及时调整药物，服一些药物来调整血压。飞机冷空气比较多，空调开得比较大，要及时添加衣服，避免过凉、过冷引起外周血管的收缩，导致血压的升高。还有坐飞机的时候建议高血压的病人要经常活动下肢，避免长时间久坐，避免下肢的血栓形成以及脱落，形成肺栓塞。