刚生完孩子的产妇应该注意多吃补养品，有助于身体的恢复，比如可以多吃鸡汤鱼汤之类的，也可以多吃点蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆对滋补身体有好处，也有助于产后下奶。一般不建议吃生冷寒凉辛辣的食物，因为生冷寒凉的食物不利于气血的运行，有可能会导致腹痛腹泻或者阴道流血，颜色发黑，小腹疼痛。辛辣的食物容易导致上火或者诱发炎症，最好也不要吃。