湿痰血瘀体质有什么症状

2018-08-02 15:45

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 湿痰血瘀体质有什么症状
01:27

语音内容

湿痰血瘀体质与平时好吃肥腻、肉食、缺乏运动、生活习惯不规律、熬夜等因素有关系。其症状有面色枯黄,健忘,性格急躁,情绪烦躁,身体乏力,腹胀,皮肤油腻,大便黏滞等症状,还会伴有口臭、口苦等。这种情况一般可以吃除湿类的食物,如赤小豆、白扁豆、薏苡仁红豆粥、山药粥等,多用玫瑰花、山楂泡水饮用,可以起到活血行气的功效。多吃瓜果蔬菜类的食物,不要吃辣椒、花椒、羊肉、奶油、甜品、烧烤等刺激食物,居住环境要保持通风、清洁、干燥,平时注意睡眠充足,不要熬夜和过度疲劳,每天坚持有氧运动1小时,可以促进身体血液循环。

分享:

82

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张三军的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved