高压120低压100正常吗

2020-06-23 11:15

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高压120,低压100不正常。正常的血压水平,高压应低于140mmHg,低压低于90mmHg,此时的血压说明舒张期偏高,如果多次测量血压仍然没有变化,可以诊断为单纯的舒张期高血压。
高压120低压100,多见于年轻的高血压患者,一般与盐摄入过多,饮酒、肥胖、熬夜或者长期紧张焦虑,缺乏运动等有关。应该进行生活方式的调节,去除各种诱因、减轻体重、增加体育锻炼、严格控制钠盐的摄入,增加水果、蔬菜的摄入比例,避免熬夜,戒酒缓解压力等,通过生活方式调节血压,可使恢复正常。如果经过3-4个月调节,血压仍属于此水平,应该进行药物治疗,否则单纯的舒张性高血压也会引起心脏、肾脏、脑等靶器官的损害。
如果发现血压高,建议安静状态下休息5分钟以后再次测量。由于血压有波动性,且情绪激动、体力活动时会引起一过性血压升高,因此在非同日的静息状态下,需要至少2次测得血压升高方可诊断高血压,而血压值应以连续测量3次的平均值计算。如果以上方法测量后仍达到高血压诊断标准,建议及时就医。

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