安全期，也就是说从月经干净到排卵期的前3天，另外一段安全期是排卵后一天，也就说月经周期的15天到月经来潮前，这段时间相对安全。但总的来说，通过安全期去避孕是非常不安全的，因为女性的周期通常不是很规则，另外可以产生意外排卵，精卵结合就受孕了。所以，一个比较确切的避孕方法仍然不是安全期的避孕，应该是采取有效的避孕措施，如避孕套、宫内节育器的放置或者口服避孕药的方式来进行避孕比较确切。
月经是女性的子宫内膜，随着卵巢雌孕激素水平周期性的变化而形成的周期性剥脱的过程，月经期包括卵泡期、排卵期、黄体期和经期。女性以月经周期28天为例，排卵期发生在下次月经来潮前14天，也就是说从本次月经第1天开始算起第14天排卵，排卵前三天和后一天是非安全期，在4天的范围内同房可能会引起精卵结合而受孕。