关于静脉曲张的预防，首先要了解静脉曲张的原因。静脉曲张好发于一些说久站久立者，如外科医生，教师，军人等，所以患者要避免长久站立，工作时注意适当休息。还好发于重体力劳动者，随意要减少重体力劳动，尽量从事一些轻体力工作。此外，还好发于慢性咳嗽和慢性便秘者，所以平时要注意避免着凉，防止咳嗽，清淡饮食，保持大便通畅。卧床时需抬高肢体，而且可穿弹力袜来预防。