眼保健操在我国已经推行30余年，是一种行之有效的眼部保健按摩手法，可从多个方面改善眼部功能。对于学生来说，每天两次的眼保健操，可完美的将用眼时间划分为4个阶段，并在每个阶段安排一段休息时间，这样可有效缓解学生的眼部疲劳。眼保健操通过按摩穴位，疏通经络，可改善眼部微循环。临床调查显示，眼保健操对改善假性近视，预防真性近视度数增加有85.4%以上的成功率。