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"汗蒸不可以减肥,汗蒸是通过提高周围环境的温度使人体的一部分水分蒸发掉,短时间可以看到体重的减轻,但因并不是促进体内脂肪的代谢,故并不是真正意义上的减肥。科学的减肥是有规律的运...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/18 收听(97616)
"每天汗蒸能够起到减轻体重的作用,但是并不利于减肥。如果想达到减轻体重的效果,汗蒸只不过是通过蒸发散热,排出细胞内多余的水分和皮下组织内多余的水分,人体水分占总体体重的60%甚...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(61103)
汗蒸可以消耗体内一定水分,短期内可减轻体重,但对于长期减脂肪或减体脂的效果仍有待商榷。目前临床最有效的减肥方法为中医辨证论治,即通过针灸、穴位埋线、耳贴、拔罐和刮痧等治疗...
李云燕│江门市五邑中医院
2018/05/30 播放(92473)
汗蒸可以减肥。汗蒸的过程中可以促进体内代谢加快,机体新陈代谢亢盛,产生的代谢产物可以通过汗液排出体外,有助于减肥。减肥的主要目的是体重能够下降、体型较前瘦削,其中需要消耗较多的...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/18 收听(15128)
经常去汗蒸不一定能够发挥出减肥的作用,因为减肥的本质是促进体内脂肪的分解、代谢和利用,而在汗蒸的过程中,会大量出汗,往往会引起水分丢失,因此在汗蒸前后,身体的体重会有一定...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/12 播放(74235)
"汗蒸可以减肥,但是作用非常有限,不要单纯地靠汗蒸使体重过度的减轻。汗蒸可以通过使体内出汗的方式,使人体的热量消耗一部分,对于清除赘肉、驱减脂肪、美白皮肤等有一定的效果。但是汗...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/11 收听(59225)
汗蒸是韩国热疗的一大特色,是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。韩式的汗蒸是将黄泥和各种石头加温,人或坐或躺。主要是用于祛风散寒、暖体活血、美肤亮颜。汗蒸前先要洗澡...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25 播放(64467)
汗蒸应该注意以下几点内容:1、汗蒸不易在饱食后或酒后进行。2、汗蒸时不易时间过长或汗出量太过,因为中医认为发汗以微微汗出为宜,不易大汗淋漓以免伤阴耗气。3、汗蒸的同时注意适当补...
孙洋│黑龙江省中医院
2020/05/11 收听(24152)
"汗蒸多久可以减肥主要视个人体质而定,汗蒸减肥的人通常会在半个月左右看到减肥效果。汗蒸之可以能够减肥,是由于汗蒸能够使人体的脂肪层流动,加快脂肪的氧化消耗速度随之加快,从而起到...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/02 收听(44185)
"汗蒸不能够天天蒸,建议一周进行一次汗蒸或两次汗蒸,效果最好。汗蒸如果天天进行就会导致人体的皮肤调节功能严重的下降,反复的出汗容易诱发身体出现疾病,比如像风湿性的疾病,就是非常...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/02 收听(49358)
"来月经的时候不可以汗蒸,因为汗蒸能够促进体内血液循环的速度。在月经期间如果汗蒸,可能会导致经量增多、经期延长,或者是本身有痛经症状的女性,痛经症状会加重。所以,不建议在月经期...
葛静│北部战区总医院
2020/12/28 收听(17193)
"尽量不要用艾叶每天进行汗蒸。对于身体有寒湿之气症状的患者或者气机不畅,可以用艾叶熏蒸,进行散寒除湿、益气通络,但是每天都汗蒸,特别对于寒湿之气症状并不是特别重的患者,经常汗蒸...
曲健│大庆市中医医院
2023/03/22 收听(74596)
汗蒸是不能每天蒸,从中医的角度分析汗蒸主要是在高温潮湿的环境里,引体的汗毛孔处在张开的状态下,体内的津液非常容易从汗毛孔排出体外,水分在排出体外的过程中,可能会带走身体内...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/23 播放(66749)
坐月子不能汗蒸,因为刚生产完的妈妈身体比较虚弱,如果出汗较多会导致身体虚脱。汗蒸房的温度比较高,与外界温度差异比较大,如果没有做好保暖措施,产妈妈会非常容易着凉引起身体不适。虽...
张宏艳│北部战区总医院
2020/08/14 收听(31868)
汗蒸是日常生活中常见的保健方式,个人建议一周蒸一次是最好的,如果条件不允许,一个月蒸1-2次也可以。汗蒸作为一种对人体有刺激的保健方式,它具有美白皮肤、减肥瘦身、排毒养颜,还有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/19 收听(93680)
"汗蒸之后出现头痛,是不建议继续进行汗蒸的,进行汗蒸时由于出现脑血管的扩张可能出现一过性的头痛的感觉,汗蒸时由于水分的流失,脑部的低血容量、低灌注状态,还可以产生头晕、头部的不...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/10/31 收听(32736)
"感冒的病人主要是风寒感冒的病人,是可以选择汗蒸的,风寒的感冒一般是在冬、秋、春季节发病。风寒感冒是寒邪之气导致的肺气失宣所致,简单来说就是着凉了,一般在冬、春季节的早上或者晚...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/06/02 收听(90995)
"汗蒸后不建议洗澡,在汗蒸的时候身体的毛孔是都打开的,在温热的环境中身体因为要适应外界的温度和环境,身体中的津液要通过皮肤、毛孔泻到体外,所以在汗蒸的时候要出大量的汗。在汗蒸之...
曲健│大庆市中医医院
2019/09/23 收听(47970)
"白癜风可以汗蒸吗?这个是可以汗蒸的。因为白癜风目前通过中医的辨证论治,它跟气血不和,肝肾不足有关。从西医角度来说,它是免疫系统的问题,局部的血液循环功能差,也容易导致白癜风的...
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2018/05/18 收听(34013)
"风寒感冒可以汗蒸,能够起到祛风散寒、解肌发汗的功效,有利于感冒的恢复。但是时间不宜过久,否则会伤及津液,引起寒热夹杂的症状,造成病情的加重。暑湿感冒或者风热感冒,不建议汗蒸,...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/06 收听(96033)