女, 3岁 2018-04-20 11:23
侄女总是爱腹泻,一生病就是腹泻,可能就是肠胃没发育好,我想问下向她这种饮食上应该注意哪些呢?
小儿腹泻不能吃生冷和刺激类食物,生冷瓜果、冷拌菜等刺激性食物对肠道有刺激,腹泻时不宜吃。豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气,加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻,所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品,待病愈后再少量进食,直到逐渐适应。但是酸牛奶含有乳酸杆菌,能抑制肠内有害细菌,且无乳糖,可以食用。而且糖果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气,应该要少吃糖。不能吃奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物,可能会因为脂肪没有消化而导致滑肠,造成腹泻不止。腹泻时还不能吃油炸、烧烤的食物,会导致难以消化,造成腹泻。像是芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多,能加速肠蠕动,加重腹泻。