多久洗头没有严格规定，要根据自己的生理习惯或者舒服健康等。根据不同发质以及季节，洗头的频率会有所不同。如果是油性头发，皮脂腺分泌比较旺盛，如果不及时清理会导致毛孔堵塞，一般建议夏季一天一洗，如果没有出汗可以隔天洗一次，同时要采用温和的洗发水。干性头发建议2~3天洗一次为宜。中性头发一般间隔最好不要超过三天。