过敏性鼻炎首先要避免使用哪些食物。像比较反对就是长期食用海鲜，包括一些常见的过敏。像大家都熟知的芒果、菠萝，这些都是比较容易引起过敏的。现在发现很多儿童对牛奶，对小麦，对鸡蛋白，这些高蛋白的东西过敏。实际上也和幼年时期摄入过多的蛋白类的食品有关系。在正常饮食中，反而推荐常规的米饭、蔬菜，这些食物反而会帮助孩子建立一个正常的均衡的营养状态。对成年人来讲，避免食用一些辛辣的、刺激的食物和饮酒等等，这些也会造成过敏的状态。