腺样体肥大，主要要保证孩子避免高蛋白的饮食。像我们70后，小时候怎么从来没有听说过腺样体肥大。现在的90后、00后，这些小孩子为什么大量的腺样体肥大。这和现在阶段的小孩子，特别在幼年时期摄入大量的高蛋白的饮食是非常相关的。比如很多人长期吃进口奶粉，高蛋白的饮食，这些还是注意避免。小孩子正常发育还是需要健康的均衡的饮食。特别是蔬菜、水果类的摄入对孩子发育是比较好的。大量摄入高蛋白饮食，对孩子的生长反而是负担。同时也避免接触像海鲜、辣椒，刺激性的食物，它会刺激腺样体，淋巴组织的增生。同时也要尽量避免小孩子长期的慢性的呼吸道的感染，这个也是容易加重腺样体肥大的原因。