崴了脚如何处理最好
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崴了脚如何处理最好
杜辉主任医师北京积水潭医院
擅长: 成人足踝部引起疼痛、畸形、肿胀、僵硬的各类疾病：包括拇外翻、拇僵症、跖痛症、平足、高弓足、马蹄足、跟腱炎、跟痛症、距骨坏死、踝关节关节炎及各种足踝部严重复杂畸形；成人下肢畸形矫正：结合钢板、髓内钉内固定及计算机辅助泰勒六轴空间外固定架、Ilizarov外固定架治疗下肢各类畸形，包括膝内翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝关节内外翻、下肢骨折畸形愈合、双下肢不等长等。
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崴了脚首先要注意休息，立即停止活动。特别要避免患肢的负重行走。最好要抬高患肢。如果出现明显肿胀的，可以用弹力绷带加压包扎，减少患肢的出血水肿。24小时内局部冷敷，48小时后可以局部热敷，也可以同时口服活血化瘀类的药物，以及消炎止痛的药物，比如尼美舒利、活血止痛胶囊。如果局部的肿胀特别明显，并伴有患肢功能活动受限的，需要去医院通过拍片检查排除骨裂的可能。
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