艾草、红花、老姜、益母草皆具有很好的活血化瘀的功效，而人的足部是足三阴经和足三阳经的交汇部位，同时足底也有各个脏器的重要反射区，通过使用以上药物泡脚可以刺激人体相应的穴位，达到很好的疏通经络、活血化瘀、散寒除湿、利水消肿的作用。
尤其适用于肾阳虚的患者，可以用来改善阳虚、手脚冰凉，对于女性由于阳虚出现的宫寒、痛经甚至不孕等都有非常好的效果。一般泡脚水的温度控制在40-43℃，时间在20分钟左右效果比较好。