泡脚是现代人常见的一种养生保健的方法，人的足部是足三阴经和足三阳经的交汇处，足底也有人体重要脏器的反射区，泡脚有非常好的活血化瘀、疏通经络、散寒除湿的目的，还可以抗疲劳、美容养颜。在泡脚水中加盐有什么作用，中医认为，盐是入肾经的，加盐有很好的补肾功效，可以改善由肾虚所导致的精力不足、腰膝酸软等情况。除此之外，可以在泡脚水中根据体质的不同加入艾草、花椒、生姜等来进行调理，但一定要在专业的中医师指导下进行。