浅表性胃炎及胆汁反流是长期摄食不当，引起的胃黏膜的慢性炎症。在饮食方面，要避免辛辣刺激的，不吸烟、不喝酒，少喝一些咖啡，少吃糖等甜腻食品。另外，要减轻体重，肥胖可以导致腹压增高，也可以引起反流，所以要在生活当中禁食肥甘厚味，加强运动促进胃肠蠕动，从而减少胆汁反流的发生，从饮食方面来控制慢性浅表性胃炎及这种胆汁反流性胃炎的发生。