肝硬化肝区按摩是有用的，常见的以下几种按摩手法。一、肝纤维化肝硬化保健按摩法。主要按摩侧胸肋，右手抬起，肘关节屈曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，单方向由上而下推擦，用力要稳，由轻渐重，有一定的穿透力，推进的速度缓慢均匀，动作有一定的节律，反复推擦数10次，以温热和舒适为主。二、酒精性肝硬化按摩法。主要按摩胸部，用双手自上而下涂抹胸部，作用力一般开始时轻、中间重、结束时轻，如此反复约30次。三、宽胸顺气按摩法。患者取仰卧位，双手五指略分开，形状如梳状，从胸正中向两侧分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。四、散步。坚持散步是自我锻炼的最好办法，先在室内散步，逐渐在室外，以20min左右为宜。