女性在哺乳期是可以吃桂圆的，因为桂圆属于温补的食物，可以避免女性在哺乳期出现体制虚寒的现象。而且桂圆富含维生素，有助于补充身体所需的营养。但是食用桂圆不能过量，不然容易导致女性体内出现燥热，比如口干舌燥、口腔水泡以及大便干燥等不适。哺乳期女性应该多吃些富含维生素以及优质蛋白的食物，保证食材新鲜多样，避免过于单一。