脚踝扭伤一年多、韧带痛，休息不会好。因为脚踝扭伤一年多、韧带痛，说明韧带损伤依然没有得到愈合。单纯的靠休息，因为韧带损伤时间久了，同样也是不能够得到愈合。这种长久的韧带痛，也就是韧带的慢性损伤，一般应该去找专科医生进行明确的诊断。
要看这种韧带是否存在完全性的断裂，如果存在完全性的断裂，应该进行韧带的修补手术，从而加强脚踝的稳定性，脚踝稳定，疼痛就消失了。如果是慢性的无菌性炎症反应，没有明显的撕裂，可以局部外涂非甾体类的消炎止痛药，消除炎症反应、缓解疼痛。如果是局限性的压痛，也可以进行封闭治疗，也就是消除局部的稳定性炎症反应，来恢复韧带。