湿气就是人体代谢的产物，不能及时排出体外而形成的。从中医角度考虑，认为是脾气虚或者是阳气虚，人体的新陈代谢功能减退所导致的。前者中医称之为脾虚湿盛，治疗上主要是以健脾利湿为主，可以选用中成药人参健脾丸或者参苓白术散来调理。后者中医称之为阳虚水停，治疗上主要是以温阳利水为主，可以选用金匮肾气丸、济生肾气丸等来调理。