股骨头坏死的主要症状是疼痛，疼痛在活动期间加剧，休息后缓解。然而，一些患者在休息后仍然遭受疼痛，表现出静息性和持续性的表现。疼痛主要集中在胯骨，有时会扩散到臀部和膝盖关节。
以上症状可按摩位于小腿外侧，犊鼻下方3寸，犊鼻与解溪连线上的足三里穴，和骶骨裂口与股骨大转子连线外1/3，肌肉丰隆处的环跳穴。它可以改善股骨头的血液循环并改善局部气血循环，从而有助于减轻股骨头的坏死情况。
此外，还可以配合着按摩腹沟的中部的瘾头穴，按摩可以改善股骨头的血液供应和循环，需要在正规医院进行治疗，平时避免负重并适当锻炼。